Hol Dir das Buch von Happy Aging Trainerin
Jutta Liane Schumacher
Über 50 - na und?
Einfach das Leben genießen
…bis ins höchste Alter!
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Hole dir gleich jetzt einen ersten Einblick in das Buch und die Inhalte!
Studien zeigen, dass nur zu 20 – 30% genetisch bedingt ist, wie alt wir werden und wie wir altern. 70 – 80% bestimmt unser Lebensstil.
Du bist, was du isst. Ernährung ist ein wichtiger Teil des Lebensstils. Selbst genetisch bedingten Krankheiten lässt sich so vorbeugen.
Muskeln, die nicht benutzt werden, verabschieden sich. Bewegung gehört zu einem aktiven, gesunden und glücklichen Leben dazu.
Körper, Geist und Seele hängen sehr eng zusammen. Wenn ein Teil davon leidet, beeinträchtigt das auch die anderen Teile.
Bonusaktion: Sichere Dir zusätzlich zum Buch noch meine speziellen Boni.
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